TOFU DORTÍK

Ahojky, dnes tu pro vás mám recept na zdravé mlsání. Tato dobrota zabere poměrně málo času a chutná i mému masožravci. Co budeme potřebovat: Na korpus: 2 hrsti datlí (namočené …

KOKOSOVÉ MLÉKO

Mnozí z vás už jistě ví, že jsem alergická na bílkovinu v kravském mléce, proto si můžete všimnout, že v receptech nahrazuji vše kokosovým nebo mandlovým mlékem. Jelikož cena mléka …

SHAKE-IT NÁPOJ NA CESTY

Ahoj, dnes bych vám chtěla ukázat nápoj, který šetří čas. Díky spolupráci s klukama z týmu shake-it, jsem měla možnost vyzkoušet toto chutné, zdravé a vyvážené jídlo ve formě nápoje. …

JAHODOVÝ CHIA PUDINK

Chia pudink je osvěžující dobrota pro tyto parné dny. Můžete si udělat banánový, borůvkový, mangový, zkrátka jde udělat ze všeho. Já se dnes rozhodla vám ukázat jahodový. Příprava je velmi …

AVOKÁDOVÉ GUACAMOLE

Avokádo si musíte zamilovat a pak pro vás bude avokádové guacamole základem jídelníčku. Upřímně vám musím říct, že já se k avokádu musela projíst. Ze začátku mně vůbec nechutnalo, ale …