Chia pudink je osvěžující dobrota pro tyto parné dny. Můžete si udělat banánový, borůvkový, mangový, zkrátka jde udělat ze všeho. Já se dnes rozhodla vám ukázat jahodový. Příprava je velmi snadná. Tady na něj máte recept.
 
Co budeme potřebovat:
kokosové mléko 200ml
jahody 100g + nějaké na ozdobu
chia semína 2-3 lžíce
mátu (na ozdobu)
Mléko spolu s jahodami dáme do mixéru. Po rozmixování přidáme chia semínka a mixér zapneme jen na pár vteřin. Semínka se tak dostanou všude.
Nalejeme do misek, přidáme pár nakrájených jahod a dáme na cca 4 hodiny do lednice. Poté ozdobíme a je hotovo.
Dobrou chuť Š.
 
 

0 Comments

  1. K chia semínkům jsem ještě nedostala důveru ikdyž je jím v jednom jogurtu, ale to je asi tak vše. jinak tahle verze pudinku vypadá dobře 🙂

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna.